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下面附上一則新聞讓大家了解時事

換季過敏好可怕,爸媽必學的3大黃金抗敏時期

: 【華人健康網圖文提供/阿包醫生診療育兒故事-巫漢盟醫師】季節交替,一不注意孩子容易引發過敏。門診有關過敏的問題五花八門,常聽到媽媽焦急地向阿包醫生求助,如「孩子怎麼會突然就過敏了?」、「過敏可以治好嗎?有無簡單的改善方法?」、「好擔心小孩像我一樣從小就過敏,有沒有辦法預防?」。其實對抗過敏真的不簡單,而且要花費多年的時間。而零到五歲的孩子剛好橫跨三個抗敏的黃金時期,爸媽可以抓時機為孩子調整體質,打下較好的基礎。

對抗過敏是長期奮戰,從媽媽懷孕時就開始備戰

調整體質黃金期和免疫系統發育、免疫細胞作用都有關聯。事實上,抗敏從媽媽孕期時就可開始準備。如果媽媽腸胃功能健全、好菌多,攝取的營養就能順利地傳遞給寶寶,胎兒的發育就會健康。

研究發現,剛出生的嬰兒其腸道菌相和媽媽產道附近的菌相相似。寶寶在子宮內時腸道是無菌的,但自然產時會順便接觸到媽媽產道的菌。如果是好菌,新生兒抗敏就贏在起跑點。因此,孕期可以攝取益生菌,讓全身菌相以好菌為主,降低寶寶過敏被誘發的機率。

腸道菌相要多元豐富,抓緊3歲前免疫發育關鍵期

不是自然產的媽媽也別灰心!寶寶免疫系統發育,是從出生後才正式開始。醫學上認為孩子的免疫系統到三歲才發展完全。因此,這時要著重在人體最大的免疫折扣碼訂房器官「腸道」,訓練對各種食物、過敏原的耐受性。

四個月後寶寶開始吃副食品,可以漸進式地提供少量、多樣化的離乳食物,嘗試讓孩子接觸各種食材。這種作法可以讓原本只喝奶的腸胃菌相變得更豐富,多元的菌株也能增加菌種的活性、維持腸道健康。孩子一歲後,能開始喝鮮奶,這階段爸媽也可嘗試將無糖的優酪乳加入副食品中,給孩子當點心,能增加腸道的好菌。

不讓過敏反覆發作,把握3-12歲調整免疫走向

若孩子有過敏體質,1、2歲後就開始有打噴嚏、流鼻水等症狀出現。到了3歲,爸媽就必須展開長期抗戰!過敏是人體免疫細胞對於過敏原產生「過於激烈」的反應,原本這些過敏原對人都是無害、不會產生症狀,此時失調的免疫系統會將過敏原視為有害物質。因此,常聽到有人說「調整體質」,其實是將原本免疫細胞過度反應調回人體正常反應。

很多家長初期很積極求診,但幾年後可能沒看到效果,就放任孩子過敏發作。阿包醫生想提醒大家,當身體持續接受過敏原的刺激,體內免疫細胞會一直記著不好的回憶,下次遇到過敏原就會更激烈地抵抗,過敏症狀的發作頻率和嚴重性便增加,久了可能會影響身體對抗疾病的免疫力,所以建議12歲以前要趕快調整免疫走向。

調整體質3原則 : 充足睡眠、常運動、多好菌

大家會問阿包醫生,到底要怎麼樣才能調整體質呢?不管任何年齡,都要保持充足的睡眠、多多外出運動,都能讓免疫系統更健康!另外,適時地攝取益生菌也是不錯渡假村高CP值推薦的選擇,不但可增加腸道好菌,菌種要注意是LP菌、LGG菌、NCFM菌等經研究證實有效的菌種。透過增加腸道好菌,來抑制免疫細胞過度反應,使過敏不會這麼常發作。

抗敏真的是很多現代爸媽必學的功課,希望我們都能把握三大調整體質黃金期,盡可能讓孩子遠離過敏,獲得更好的生活品質。

本文出自:阿包醫生診療育兒故事部落格

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新莊登革熱再增2例已累計8例 研判疫情有北移趨勢

: 新北市新莊登革熱疫情拉警報,今天(6號)再度新增兩例確診病例,是在興漢里的一對夫妻,分別在8月1號及2號出現發燒、骨頭關節疼痛,由於新莊前六例都發生在瓊林里,研判疫情出現北移趨勢。 (林麗玉報導)

新北市登革熱疫情持續升溫,繼新莊區瓊林里發生6例登革熱確診個案後,興漢里再度新增兩例登革熱確診,分別是46歲女性、及51歲男性,為夫妻身份,分別在8月1號及8月2號出現發燒、骨頭關節痛等症狀,新北市衛生局長林奇宏說,由於 新增的這兩例個案發生在瓊林里外,研判疫情有北移的狀況。由於新北市去年就發生鶯歌本土群聚,這次新莊登革熱疫情爆發,是否防疫慢半拍?局長林奇宏說,會加強檢討改進,衛生局是用最大力道、審慎態度,觀察登革熱往北擴展的趨勢。

局長林奇宏說,新莊的登革熱疫情之所以會爆發第二、第度假村便宜預訂三波疫情,防疫策略都為消滅成蚊及蟲卵,由於北部的病媒蚊為白線斑蚊,飛行範圍會比埃及斑蚊廣,所以這次劃定的區域會在個案住家兩百公尺逐戶噴消,而上週末針對瓊林里2千戶挨家挨戶逐戶入內查察,高達7成4住戶同意衛生局、噴消人員進入,至於還沒有進戶的家戶將專案列管。對於阻擋入戶的家戶,新北市衛生局將動用公權力強制進入防疫。

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