2018/08/31
【自助旅遊訂房】東方巴黎渡假飯店 - 馬恩河畔尚皮尼 旅遊哪裡訂房最省錢
二度蜜月出國訂房心得終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
旅遊哪裡訂房最省錢久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間東方巴黎渡假飯店 - 馬恩河畔尚皮尼
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
折扣飯店訂房剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
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網路訂飯店怎訂商品訊息描述
主要設施
- 250 間住宿
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 大廳可上網
- SPA 池
- 健身中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 花園
- 便利商店
- 自助洗衣
- 野餐區
鄰近景點
- 巴黎花卉公園 (4.4 公里)
- 萬森訥森林 (4.8 公里)
- 文森堡 (5.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動未必強身！ 醫：不補鐵易貧血
: 喜愛運動的人要注意了，若運動頻率高，卻缺乏補充營養素「鐵」，不但不能運動強身反而會導致「貧血」！所謂的「運動性貧血」不論男女老幼皆可能發生，尤其是運動員，因大量的運動量，造成鐵質易隨著汗液流失，且運動也會衝擊紅血球，造成紅血球被破壞而形成「溶血」，因此喜愛運動的民眾，不可不慎。
運動員常見缺鐵問題
所謂「貧血」是指體內鐵質不足，造成氧氣無法完全運送至全身各部位。根據日本內科醫師山本佳奈引用報告指出，以明年的FIFA日本女子足球代表隊為例，28位選手中就有57％的人在比賽前半年有「缺鐵症」，29％的選手已經有「缺鐵性貧血」的問題了，可見缺鐵、貧血在運動員當中是相當常見的問題。
運動之所以會造成貧血的原因之一是，有在運動的人肌肉量多，肌肉多就會消耗氧氣，在人體內負責運送氧氣的是血紅蛋白，其攜帶氧氣，並將氧氣送達肌肉內，而肌肉細胞中存在的肌紅素，主要成分也是鐵，因此若體內肌肉量多，就容易缺鐵。
運動時鐵質流失多
運動會造成貧血的第二個原因是，大量的流汗將導致鐵質和其他礦物質隨著汗液流失。另外，第三個原因是運動會衝擊紅血球，造成血球傷害而溶血，若紅血球被破壞的速度比不上製造的速度，就會發生「貧血」，這種現象就是所謂的「運動性溶血型貧血」最常發生在馬拉松、劍道、足球以及籃球等運動者身上。此外，運動時也會造成消化道微小的出血，常見於馬拉松、長距離競走等需要耐久性的運動。
女性因為每個月都會因月經流失鐵質，還有成長發育中的孩童，骨骼肌肉的生長都需要消耗鐵質，因此這兩類族群需要注意鐵質的補充。而至於喜愛運動的人平日除了多補充蛋白質以外，為了預防「運動性貧血」，平日也應有意識地攝取鐵質，例如多食用紅肉、魚、黃綠色蔬菜、海苔、海菜類等。
（蒲孝如／綜合報導）訂房中心
陸軍564旅一名徐姓連長日前涉嫌潛入女性同仁寢室意圖猥褻遭司法調查，現在又傳出該名連長又在酒後失態，掌摑數員弟兄。陸軍表示，該連長累計滿三大過，依據「陸海空軍懲罰法」規定，已達「撤職」標準。
陸軍第八軍團9日表示，針對所屬564旅徐姓連長7月27日邀集同仁營外餐敘飲酒，期間徐員酒後失態脫序掌摑數員弟兄，並於營內掌摑值星班長等情，564旅已召開人評會，核予「2大過2小過」處分；另於去(105)年10月間，徐員擔任步訓部中隊長，因怠忽職守，遭「記過乙次」處分，累計滿三大過，依據便宜飯店「陸海空軍懲罰法」第20條第2項規定，已達「撤職」標準。
八軍團表示，單位已依程序完成評議並將撤職令送達徐員，徐員如不服，可逕向國防部訴願委員會提出訴願。
另外，第八軍團指出，有關徐員另涉不當行止及疑似潛入女性同仁寢室部分，已進入司法程序，目前分由台南憲兵隊及台南市警察局永康分局偵辦中，依「刑懲併行」，秉持「毋枉毋縱」原則，全力配合憲警調查，依法究辦。
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